Tuesday, July 25, 2023

Publican mapa que simula el calentamiento global del 2050

 


El Met Office Hadley Centre de Inglaterra, oficina encargada de desarrollar pronósticos del clima, ha creado un mapa en el que se detalla el impacto que tendría el cambio climático hacia el año 2050 y las predicciones no son nada alentadoras. El mapa muestra los efectos de un acelerado calentamiento del planeta si no se consigue lograr acuerdos gubernamentales que permitan establecer estrategias para limitar el calentamiento de la tierra a 2 grados centígrados. De acuerdo al estudio desarrollado por el gobierno de Gran Bretaña con el Met Office, si fracasa la próxima cita de Copenhage y no se establecen acuerdos posteriores, la temperatura en el globo se elevaría a 4 grados centígrados.

El mapa que muestra los efectos que tendría para los humanos un calentamiento de 4 grados en el globo. No hay región del planeta que escape a las alteraciones originadas por la elevación de la temperatura. Entre los desastres por venir originados por el calentamiento global se cuenta el incremento de fuegos forestales, reducción de la producción de alimentos, escasez de agua potable, incremento del nivel del mar, la vida marina se vería afectada, se incrementarían las áreas afectadas por sequías, incremento en la frecuencia e intensidad de ciclones tropicales y olas de calor. Debe considerarse que todos estos factores combinados causarán el incremento de epidemias y enfermedades, sometiendo a condiciones muy duras a las poblaciones más pobres.

El informe gráfico indica que se reducirían la cantidad de lluvias tropicales en la selva, situación que podría favorecer la aparición de incendios forestales. Esta predicción está sujeta a algunas variables climáticas pues existen informes que indican lo contrario, pero la mayoría de informes destacan que se producirían sequías en la Amazonía. El calentamiento global también afectaría el ecosistema marino, planteando un gran reto a las poblaciones que dependen de la actividad pesquera.

Las olas de calor afectarían la salud de poblaciones enteras. En gran parte del planeta el calentamiento global produciría una elevación de temperatura de entre tres y ocho grados centígrados. Con el calentamiento, resulta casi inevitable la desaparición de glaciares en América del Sur y una reducción de al menos 50% de los glaciares del Himalaya, de acuerdo a lo indicado en el reporte del Met Office. Las poblaciones que dependen del agua obtenida a partir del deshielo de glaciares enfrentarán mayor peligro, por tanto se incrementará la presión para una mejor administración de las fuentes de agua.

Pero tal vez no sea necesario esperar muchos años más para ver los efectos del cambio climático. En Venezuela enfrentan una sequía como producto del Fenómeno de El Niño, y esta situación ha obligado a las autoridades a realizar racionamientos drásticos. El presidente de Hidrocapital, entidad encargada de la administración de agua potable en dicho país, señaló que se aplicarían cortes de agua de hasta 48 horas hasta mayo del 2010, mientras que el presidente Chávez, en su desesperación por fomentar el ahorro de agua invitó a los ciudadanos de su país a tomar duchas de solo 3 minutos “Lo he contado: un minuto para mojarse, otro para enjabonarse y el tercero para enjuagarse. Lo demás es un desperdicio”, dijo Chávez. La población de Venezuela no ha visto con buenos ojos el racionamiento, y desde ese país se informa que algunos camiones cisterna han sido secuestrados por ciudadanos armados.

El mapa interactivo se puede encontrar en esta dirección:

http://www.actoncopenhagen.decc.gov.uk/content/en/embeds/flash/4-degrees-large-map-final

El informe en formato PDF puede ser descargado en la siguiente dirección:

http://centralcontent.fco.gov.uk/central-content/campaigns/act-on-copenhagen/resources/es/pdf/4-degrees-es




https://christianpalacios.wordpress.com/2010/05/08/publican-mapa-que-simula-el-calentamiento-global-del-2050/

https://webarchive.nationalarchives.gov.uk/ukgwa/20121212135632/http://centralcontent.fco.gov.uk/central-content/campaigns/act-on-copenhagen/resources/es/pdf/4-degrees-es/

Líbrate de las lesiones practicando Yin Yoga

 



La práctica de yin yoga te puede ayudar a prevenir o aliviar diversas lesiones en el cuerpo.

Ana solía correr hace una década, pero las lesiones en sus rodillas le impidieron continuar con su rutina de ejercicios favorita. Hoy ha vuelto a correr, gracias a su compromiso en la práctica de yin yoga, a diario, por un mes.
¿Practicas fisicoculturismo, juegas voley o sueles correr por las mañanas? Muchos deportistas entusiastas experimentan lesiones con frecuencia y se ven imposibilitados para practicar su deporte favorito. Afortunadamente la práctica de Yin Yoga ofrece a los deportistas la posibilidad de prevenir y recuperarse de lesiones comunes.

YuMee Chung, instructor de yoga de Toronto, Canadá, indica que Yin Yoga es una práctica ideal para complementar rutinas de ejercio de alta intensidad como el running. «Mantener una postura por más de 72 segundos tiene una increíble capacidad para restaurar y reconstruir el tejido conectivo e incluso el esqueleto», afirma Chung.

El especialista resalta que «los corredores, ciclistas y practicantes de triatlón utilizan sus cuerpos de forma muy precisa, ellos usan los mismos músculos para realizar el mismo movimiento de forma contínua. La práctica de yoga puede dar a estas personas la capacidad de prestar atención a las acciones que realizan con el cuerpo y aparte de los bíceps, se logrará atención sobre cada músculo del cuerpo.

Sage Rountree, autora del libro «The Athlete´s Guide to Recovery» (La guía para la recuperación de atletas) incluye en su publicación un capítulo completo de yoga restaurativo. Yin Yoga puede resultar una práctica efectiva para recuperarse de lesiones, sin embargo, algunas personas podrían considerar que es una disciplina muy lenta, pero Rountree afirma «si la gente piensa que es muy fácil, en realidad no han tomado la clase correcta, mientras que otras personas podrían pensar que es muy difícil, porque han tomado una clase que está por encima de sus capacidades o necesidades».

Los deportistas más intensos pueden sentir que una clase de yoga no les permite explotar su espíritu competitivo, pero en esos casos Rountree invita a sus alumnos de «yoga para corredores» a enfocar todo ese fuego interno hacia la concentración mental, reconociendo que el yoga puede ser una práctica retadora, en un sentido muy distinto al que se experimenta en las carreras.

Desde luego, recuperarse de una lesión requiere de un trabajo personal, que involucra investigación y compromiso. Encontrar la clase correcta de yoga o incluso el estudio de yoga ideal que se ajuste a tus necesidades será un proceso de prueba y error.  El tiempo de recuperación dependerá de la antigüedad e intensidad de la lesión. Encontrar clases específicas como yoga para corredores podría ser una experiencia excelente.

Incorporar yoga en la rutina de ejercicios no solo te brindará la posibilidad de recuperarte de lesiones, sino que además te permitirá lograr enfoque mental, fuerza, balance y flexibilidad.

Con información de:
Competitor.com


Volver a escribir

 Han pasado muchos años desde que escribí un artículo.

Retomo el hábito y replicaré artículos publicados en otras redes... Aquí vamos...

:)