El Met Office Hadley Centre de Inglaterra, oficina encargada de
desarrollar pronósticos del clima, ha creado un mapa en el que se
detalla el impacto que tendría el cambio climático hacia el año 2050
y las predicciones no son nada alentadoras. El mapa muestra los efectos
de un acelerado calentamiento del planeta si no se consigue lograr
acuerdos gubernamentales que permitan establecer estrategias para limitar el calentamiento de la tierra a 2 grados centígrados. De acuerdo al estudio desarrollado por el gobierno de Gran Bretaña con el Met Office, si
fracasa la próxima cita de Copenhage y no se establecen acuerdos
posteriores, la temperatura en el globo se elevaría a 4 grados
centígrados.
El mapa que muestra los efectos que tendría para los humanos un
calentamiento de 4 grados en el globo. No hay región del planeta que
escape a las alteraciones originadas por la elevación de la temperatura.
Entre los desastres por venir originados por el calentamiento global se
cuenta el incremento de fuegos forestales, reducción de la producción
de alimentos, escasez de agua potable, incremento del nivel del mar, la
vida marina se vería afectada, se incrementarían las áreas afectadas por
sequías, incremento en la frecuencia e intensidad de ciclones
tropicales y olas de calor. Debe considerarse que todos estos factores
combinados causarán el incremento de epidemias y enfermedades, sometiendo a condiciones muy duras a las poblaciones más pobres.
El informe gráfico indica que se reducirían la cantidad de lluvias
tropicales en la selva, situación que podría favorecer la aparición de incendios forestales.
Esta predicción está sujeta a algunas variables climáticas pues existen
informes que indican lo contrario, pero la mayoría de informes destacan
que se producirían sequías en la Amazonía. El calentamiento global
también afectaría el ecosistema marino, planteando un gran reto a las poblaciones que dependen de la actividad pesquera.
Las olas de calor afectarían la salud de poblaciones enteras. En gran
parte del planeta el calentamiento global produciría una elevación de
temperatura de entre tres y ocho grados centígrados. Con el
calentamiento, resulta casi inevitable la desaparición de glaciares en América del Sur y una reducción de al menos 50% de los glaciares del Himalaya,
de acuerdo a lo indicado en el reporte del Met Office. Las poblaciones
que dependen del agua obtenida a partir del deshielo de glaciares
enfrentarán mayor peligro, por tanto se incrementará la presión para una
mejor administración de las fuentes de agua.
Pero tal vez no sea necesario esperar muchos años más para ver los
efectos del cambio climático. En Venezuela enfrentan una sequía como
producto del Fenómeno de El Niño, y esta situación ha obligado a las
autoridades a realizar racionamientos drásticos. El presidente de
Hidrocapital, entidad encargada de la administración de agua potable en
dicho país, señaló que se aplicarían cortes de agua de hasta 48 horas
hasta mayo del 2010, mientras que el presidente Chávez, en su
desesperación por fomentar el ahorro de agua invitó a los ciudadanos de
su país a tomar duchas de solo 3 minutos “Lo he contado: un minuto para
mojarse, otro para enjabonarse y el tercero para enjuagarse. Lo demás es
un desperdicio”, dijo Chávez. La población de Venezuela no ha visto con
buenos ojos el racionamiento, y desde ese país se informa que
algunos camiones cisterna han sido secuestrados por ciudadanos armados.
El mapa interactivo se puede encontrar en esta dirección:
La práctica de yin yoga te puede ayudar a prevenir o aliviar diversas lesiones en el cuerpo.
Ana solía correr hace una década, pero las lesiones en sus rodillas le impidieron continuar con su rutina de ejercicios favorita. Hoy ha vuelto a correr, gracias a su compromiso en la práctica de yin yoga, a diario, por un mes. ¿Practicas fisicoculturismo, juegas voley o sueles correr por las mañanas? Muchos deportistas entusiastas experimentan lesiones con frecuencia y se ven imposibilitados para practicar su deporte favorito. Afortunadamente la práctica de Yin Yoga ofrece a los deportistas la posibilidad de prevenir y recuperarse de lesiones comunes.
YuMee Chung, instructor de yoga de Toronto, Canadá, indica que Yin Yoga es una práctica ideal para complementar rutinas de ejercio de alta intensidad como el running. «Mantener una postura por más de 72 segundos tiene una increíble capacidad para restaurar y reconstruir el tejido conectivo e incluso el esqueleto», afirma Chung.
El especialista resalta que «los corredores, ciclistas y practicantes de triatlón utilizan sus cuerpos de forma muy precisa, ellos usan los mismos músculos para realizar el mismo movimiento de forma contínua. La práctica de yoga puede dar a estas personas la capacidad de prestar atención a las acciones que realizan con el cuerpo y aparte de los bíceps, se logrará atención sobre cada músculo del cuerpo.
Sage Rountree, autora del libro «The Athlete´s Guide to Recovery» (La guía para la recuperación de atletas) incluye en su publicación un capítulo completo de yoga restaurativo. Yin Yoga puede resultar una práctica efectiva para recuperarse de lesiones, sin embargo, algunas personas podrían considerar que es una disciplina muy lenta, pero Rountree afirma «si la gente piensa que es muy fácil, en realidad no han tomado la clase correcta, mientras que otras personas podrían pensar que es muy difícil, porque han tomado una clase que está por encima de sus capacidades o necesidades».
Los deportistas más intensos pueden sentir que una clase de yoga no les permite explotar su espíritu competitivo, pero en esos casos Rountree invita a sus alumnos de «yoga para corredores» a enfocar todo ese fuego interno hacia la concentración mental, reconociendo que el yoga puede ser una práctica retadora, en un sentido muy distinto al que se experimenta en las carreras.
Desde luego, recuperarse de una lesión requiere de un trabajo personal, que involucra investigación y compromiso. Encontrar la clase correcta de yoga o incluso el estudio de yoga ideal que se ajuste a tus necesidades será un proceso de prueba y error. El tiempo de recuperación dependerá de la antigüedad e intensidad de la lesión. Encontrar clases específicas como yoga para corredores podría ser una experiencia excelente.
Incorporar yoga en la rutina de ejercicios no solo te brindará la posibilidad de recuperarte de lesiones, sino que además te permitirá lograr enfoque mental, fuerza, balance y flexibilidad.
"Te esperaré... Algún día dormirás sobre mi corazón y compartiremos tu sueño, no mi sueño, porque mi sueño eres tú Algún día espero abrigarte entre estos brazos Algún día te ayudaré a caminar pero no forzaré tu camino Algún día miraremos juntos el mundo desde tus ojos, aprendiendo en cada paso, compartiendo los latidos del corazón... Aún no estás aquí y te extraño Pero hasta entonces te esperaré.."
Ahora ya no estoy en este mundo, me hubiera gustado acompañarte en el viaje de la vida, pero el destino nos separó, pero solo en el plano físico, porque siempre te llevaré en mi corazón. Ahora tienes 15 años, y le he pedido a tu madre que te entregue esta carta, que es todo lo que te puedo dejar en este momento, pero que condensa algunos consejos que me hubiera gustado darte estando con vida.
Querida hija, siempre aspira a la felicidad. La vida tiene momentos alegres y tristes, blancos, negros y grises, pero en algún momento entenderás que es posible llegar a ser feliz, no solo estar contento, porque estar contento es solo un instante de alegría, en cambio la felicidad es un estado más permanente, una calma y alegría que surge del corazón por el solo hecho de estar vivo y tener la posibilidad de experimentar un nuevo día. El camino es largo, pero procura aspirar a la felicidad siempre.
Ama y construye. En el mundo encontrarás muchas cosas que pueden no agradarte y está bien, es un mundo complejo y hay que aprender a disfrutar de su complejidad con compasión. Cuando encuentres algo que no te guste no te enfoques en combatirlo, en lugar de ello construye algo que de solución al problema que has encontrado, ama tu emprendimiento y enseña a otros a amarlo. Por ejemplo, si no te gusta ver a niños con hambre en la calle arma un grupo trabaje para dar alimento a esos niños y procura que otros se sumen a tu proyecto.
Conecta con la naturaleza. Somos parte de la naturaleza (aunque lo hayamos olvidado), para ser feliz es necesario que te sientas libre, y la naturaleza tiene la capacidad de invitarnos a conectar con nuestra libertad, siempre que te sientas agobiada, busca los brazos de tu madre, procura su bendición y luego parte a la naturaleza, allí encontrarás la fuerza que necesitas para seguir adelante. Conecta con la fuerza de las cascadas, con la energía del océano y recupera tu vitalidad y alegría.
Conócete a ti misma y ámate. Esta sea tal vez la tarea más difícil que te encargaré, porque hemos nacido en un mundo que está dominado por el miedo y el amor es algo raro, pero muy preciado. Creces ahora en un mundo lleno de reglas que se imponen sobre todas las personas, y se juzga continuamente a los individuos bajo ciertos parámetros, sin tomarse un tiempo para conocer la individualidad de la persona, todo aquello que lo hace único. Descúbrete, ama cada uno de tus colores y matices, y desarrolla aquellos talentos que más te gusten hasta que te sientas florecer.
Ayuda a los demás. Todos estamos inmersos en nuestro propio mundo y muchas veces olvidamos que hay personas que nos necesitan. A veces tus problemas parecen enormes, pero todo es cuestión de perspectiva. Únete a grupos de ayuda o voluntariados, en esos grupos conocerás a gente magnífica y podrás compartir tu visión con la de otros, además conocerás muchos problemas de otras personas y en el proceso de solucionarlos aprenderás que tus problemas son tal vez menos agobiantes de lo que sentías al principio y lograrás ayudar a otros a lograr sus metas.
Recuerda que, el dinero no es todo, incluso aquellos que tienen mucho dinero en el mundo pueden enfrentar cosas muy difíciles, la clave está en ser resilente y tener la fuerza para superarlo todo. Mira el ejemplo de Keanu Reeves:
Busca el amor y la libertad. Tal vez parece que insisto con este tema, pero resultan ser tal vez los aspectos más importantes en tu vida. Encontrarás que el amor es algo a lo que aspiran muchas personas, pero en el camino se pierden y complican sus vidas. Aprende del amor, de ese amor que busca tu esencia, mira en los demás esa esencia, todos sus potenciales, sus virtudes y defectos y ámalos incondicionalmente, ayudándoles a expresar lo mejor de ellos mismos, en ese proceso te amarás a ti también. Pero no te confundas, amor no es dolor, si algo te duele por acción de una persona solo aléjate y deséale lo mejor a esa persona, si alguna vez está lista para seguir un camino de amor volverá a ti. Las personas actuamos por dos visiones: amor o miedo. Siempre pregúntate qué es lo que guía tu acción y tu corazón te dará la respuesta.
Abraza y mira a los ojos. Patch Adams, un doctor extranjero ha sido un gran maestro para mí y quiero compartir contigo uno de sus más grandes remedios para la tristeza y soledad del mundo: abraza, abraza mucho, de esos abrazos que duran minutos eternos y nos dibujan una sonrisa, y no olvides mirar a los ojos, ambos miren en lo profundo de sus almas y descubrirás a personas hermosas que quieren brillar en este mundo. Viaja y conoce otras culturas. Viaja, y viaja mucho, pero no solo busques entretenerte con lugares bonitos, conoce el corazón de esos lugares, su cultura, su gente, conoce la visión de la vida de esas personas y comparte sus actividades. Mi deseo es que te hagas rica, muy rica, pero en experiencias de vida, en todo aquello que te haga crecer desde el corazón, y los viajes son un buen punto de partida.
Cuida tu alimentación y tu salud. La alimentación es un factor esencial en la vida, pero debes aprender qué comer, porque los alimentos influyen en tu estado de ánimo y tu energía. Si quieres sentirte vital, con energía y con buena vibra aprende cuáles son los alimentos que te pueden brindar esa energía que necesitas. Trabajé por muchos años cerca del mundo de la publicidad y puedo decirte que los anuncios pretenderán venderte todo lo que la industria quiere imponer en un momento, no necesariamente lo que hace bien a tu cuerpo. Busca sobre los biotipos vata, pita y kapha y aprende a comer sano y cuida lo que entra en tu cuerpo, y no solo me refiero a los alimentos, porque todo lo que entra por los cinco sentidos es "comida", por eso "siente" todo aquello que consumes, desde lo que miras en la calle o la tv, hasta lo que comes para nutrir tu cuerpo.
Procura no juzgar y vive el momento presente. Espero que en algún momento de tu vida conozcas las enseñanzas de Eckhart Tolle y su propuesta de vivir en el momento presente. No digo que sea algo sencillo, pero cuando lo logres sentirás una inmensa paz y alegría que surgen del interior por el simple hecho de existir. Muchas culturas se han ocupado de intentar acceder al momento presente y han desarrollado métodos para alcanzar ese estado: yoga, meditación, el silencio y la práctica de muchas actividades de forma consciente, te lleva a alcanzar nuevos estados. Es mi deseo que alguna vez en tu vida descubras esos estados que te acercan a la felicidad.
Jim Carrey es un actor que alguna vez declaró que por mucho tiempo estuvo tomando Prozac, pero dejó las pastillas y con algunas prácticas llegó a descubrir que la vida es hermosa. Todo está en nuestra mente, y depende de nosotros decidir si queremos ser felices o no. Vivir el presente completamente como propone el Mindfulness te da libertad y te acerca a sensaciones de alegría que usualmente no encontrarás en tu entorno. Mira el testimonio de Jim:
Hay tanto por compartir querida hija, pero quiero que sepas que siempre estaré a tu lado somos como una pequeña chispa de energía y la energía no se destruye, solo se transforma. Ahora quiero que sepas que no importa el camino que elijas, te acompañaré a recorrerlo, porque la vida no tiene reglas, es solo un continuo aprendizaje hacia el amor.
Los creadores de Firefox se han propuesto conseguir un nuevo record Guinness, y para lograrlo necesitan tu ayuda. La tarea que debes realizar es sencilla, solo debes descargar este 17 de junio Firefox 3 e instalarlo en tu computadora.
Ayuda a la fundación Mozilla a alcanzar su meta accediendo a este enlace :
En Linux uno está habituado a machacar el teclado con algunos comandos, pero resulta que Windows también mantiene la línea de comandos, solo que muchos olvidamos utilizarla desde los viejos tiempos del DOS.
Hoy Radar TI publica una entrevista a Alonso Castro, responsable del proyecto Linux en el Campus, en la que se analiza el proceso de migración planteado por el experto para conseguir la migración de la Universidad de Costa Rica hacia plataformas Linux.
Las complicaciones no son pocas, pero se plantean soluciones con miras a ahorrar miles de dólares anuales en licenciamiento.
Exorcismo. Stallman: "yo expulso al software propietario de tu computadora"
Richard dictó una serie de conferencias en la universida de Piura, en la primera de ellas expuso los principios de la filosofía del software libre . Stallman considera que los programas privativos son un ataque a la solidaridad social. Un programa privativo es aquel que prohíbe su copia y por tanto impide al usuario compartir con su vecino, propiciando el egoísmo y creando una barrera entre las personas, evitando que se cree un ambiente de solidaridad en la sociedad.
Richard explicó que los programas libres respetan la libertad de usuario y se establecen cuatro condiciones que aseguran dicha libertad:
Libertad 1 – Libertad para ejecutar un programa con cualquier finalidad
Libertad 2 - Libertad para estudiar el código
Libertad 3 – Libertad para copiar los programas, distribuirlos y ayudar a tu prójimo
Libertad 4 – Libertad de modificar el código y contribuir con la comunidad aportando modificaciones
Si falta alguna de las cuatro libertades arriba mencionadas el programa no tiene un trasfondo ético, por tanto un software privativo no es una contribución a la sociedad sino un ataque a la misma La meta del software libre es la de liberar el ciberespacio y lograr la libertad solo es posible haciendo uso de software libre.
Para Richard el recurso fundamental de una sociedad es el esíritu de buena voluntad por tanto es condenable que se etiquete como piratas a las personas que desean compartir un software y aún más condenables las penas que se imponen.
De acuerdo al gurú, muchos programas privativos tienen funciones malévolas para vigilar o incluso atacar al usuario haciendo uso de “puertas traseras”, y no se puede saber si un programa tiene o no una puerta trasera a menos que se conozca su código, hace algún tiempo se descubrió que Interbase poseía una puerta trasera, esto no se supo hasta que la empresa fabricante decidió liberar el código de su aplicación (http://www.theregister.co.uk/2001/01/12/borland_interbase_backdoor_exposed/)
De igual forma, dice Stallman, cuando un usuario realiza una búsqueda entre sus archivos se envía una copia de esa búsqueda al fabricante del software privativo, cuando se actualiza un sistema operativo, se envía una lista de los programas instalados. y programas como real Audio y Windows Media Player envían una lista de lo que el usuario escucha.
Pero no basta solo con instalar solo algún software libre, se requiere que el usuario elimine de su vida el software propietario.
Una gran amenaza para la libertad de los usuarios es el sistema DRM (gestión digital de derechos por sus siglas en inglés), pero bautizado por Richard como el sistema de “gestión digital de restricciones”, pues estos sistemas no pretenden servir al usuario, sino servir a las empresas que pretenden ejercer su poder sobre los usuarios, siendo las principales empresas que prentenden imponer este sistema de control Microsoft y Apple, e indicó que Windows Vista pretende llevar un paso adelante todas estas restricciones que pretenden extender sobre el usuario.
Stallman señaló que para combatir al DRM se ha creado el website Defectuoso desde el diseño (http://defectivebydesign.org)
El gurú destacó que no se puede identificar cuando un software privativo tiene puertas traseras cuando se vive bajo la base del software privativo, además se debe considerar que los programadores cometen errores, pero estos errores no se pueden corregir en el software privativo, porque no se puede ver su código, pero esto no ocurre en el software libre, solo se necesita que una persona modifique el software e introduzca mejoras, para que toda la sociedad se beneficie de dichas mejoras.
En el software privativo el fabricante tiene poder sobre el usuario, enfatizó Stallman, y si se desea un cambio, se debe recurrir al fabricante para solicitarlo, pero no hay garantía de que las modificaciones se incorporen en la siguiente versión. con el software libre nadie tiene poder sobre nadie, y aunque los usuarios no puedan programar, pueden asociarse para contratar a un programador para realizar los cambios que ellos desean.
El gurú indicó que el software libre conlleva a un mercado libre para adquirir soporte, y en este esquema de trabajo cualquier usuario (o empresa), puede contratar a un programador para realizar modificaciones sobre los programas libres. “Es paradógico que las empresas prefieran tener una empresa a la cual demandar en vez de tener la libertad de cambiar de programador para que les de soporte sobre determinado software. El software libre otorga la propiedad del software al uauario, mientras que en el software privativo la propiedad la mantiene el fabricante (y solo se venden licencias de uso)” señaló Richard
Esta es la primera entrega del recumen de las conferencias de Stallman, seguiré publicando más material en los próximos días. Gracias por la visita :D
Había prometido publicar el resumen de las conferencias de Richard Stallman en la Universidad de Piura, pero por cuestiones de tiempo no podré publicar hasta el día sábado 8 (vaya lío de hardware que he tenido aquí!!).
Espero que puedan volver a esta página en dicha fecha.
